|
Lachyoga
Lachen zonder reden
Lachen ontspant je
spieren
Versterkt je immuunsysteem 
Reduceert pijn en stress
Werkt als antidepressiva
Het lucht op en relativeert
Brengt je in het nu
Verbetert je longcapaciteit
Verhoogt het zuurstofgehalte in je bloed
Masseert de inwendige organen
1 minuut lachen staat gelijk aan 10 minuten roeien
Verhoogt je productiviteit en creativiteit
Is een sociaal gebeuren en schept een band
Leidt tot meer zelfvertrouwen
En nog veel meer positieve kenmerken brengt een lachsessie met
zich mee.
Lachen is een gezonde uitlaatklep voor alle vormen
van spanning, verdriet, woede, angst, zorgen en pijn. Lachen is
het beste medicijn !
Tijdens lachyoga worden eenvoudige technieken
gebruikt om de lachspieren te activeren en het lachen te
bevorderen.
Kom ook lachen zonder reden en ervaar zelf de
positieve effecten op lichaam en geest.
Lees
meer...
Sylvia van Swaaij ~ 06-27273710 ~
info@hierzijn.nu
|